W codziennym pędzie łatwo zapomnieć o własnych potrzebach. Dlatego Ośrodek „Siódmy Las” w Wąwolnicy przygotował wyjątkową propozycję dla wszystkich, którzy chcą na chwilę przystanąć i odzyskać równowagę. W dniach 30 października – 1 listopada 2026 r. odbędzie się weekend relaksacyjny, podczas którego uczestnicy będą mogli zadbać o ciało i umysł w otoczeniu natury.
Co czeka na uczestników?
Program obejmuje różnorodne praktyki sprzyjające wyciszeniu i regeneracji. W planach są między innymi:
- praktyki mindfulness,
- pilates,
- joga twarzy,
- medytacje,
- praca z oddechem,
- głęboka relaksacja,
- kobiece spotkania pełne uważności i wsparcia.
To propozycja dla osób, które potrzebują chwili wytchnienia od codziennych obowiązków i chcą nabrać nowej energii.
Miejsce i zapisy
Wydarzenie odbędzie się w Ośrodku „Siódmy Las” przy ul. Zawada 53 w Wąwolnicy. Zapisy prowadzą Ola (tel. 602 772 721, e-mail: ola@ciekawacafe.pl) oraz Aneta (WhatsApp 570 110 750).
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wyciszenia i odpoczynku, być może właśnie ten weekend jest dla Ciebie. Podaruj sobie czas, na który zasługujesz.
Źródło: Gminny Dom Kultury w Wąwolnicy
Fot. facebook.com
